海拔1896米，可容纳观众41000人，始建于1958年，昆明市十大历史公共建筑之一。这就是拓东体育场，地址是昆明市东风东路99号。

　　在昆明人看来，“拓东”这个名字如北京的“鸟巢”一般，足够响亮。它是昆明人的“运动胜地”，是甲A联赛云南红塔队的主场，更是创造中国足球“高原不败”神话的福地。几十年来，一场场紧张激烈的体育赛事在这里上演，一次次人气爆棚的演唱会在这里举办，东风东路99号的上空，响起过无数次热情的欢呼与呐喊。

　　对于球迷来说，拓东体育场是一座充满了美好记忆的球场；对于昆明人来说，这里不只是足球的福地，更是昆明城市发展的见证。

　　现有统计数据显示，自1985年以来，中国男足坐镇昆明主场设擂，已经连续14场比赛不败（包含1场奥运会预选赛）。这便是“高原不败”神话的由来。

　　前几天举行的2026年美加墨世界杯预选赛亚洲区18强赛当中，中国队2比1险胜印度尼西亚队，在三连败后取得一场宝贵的胜利。其实，23年前，中国队就已经在拓东体育场和印尼队交过手。

　　2001年5月13日下午，2002年韩日世界杯预选赛亚洲区小组赛，中国队在拓东体育场迎战印尼队。比赛开始后，中国队连续错失射门机会，而印尼队在上半场结束前偷袭得手，1比0领先。比赛中场休息阶段，主教练米卢在室给国足队员布置了什么，现在已经无人记起，不过，他紧张到虚脱的惊险经历却被一位记者记录了下来：“米卢在卫生间靠在墙壁上一动不动，脸上和额头上汗水直流，他有些虚脱，直到足协人员过去扶住他坐下，才缓过劲来。”见过大世面的米卢，面对上半场的落后比分竟然如此紧张，他当然知道这场比赛的意义——一旦输给印尼队，国足可能无缘十强赛。

　　下半场，国足发动狂攻，终于由李玮锋把握住一次机会，垫射敲开印尼队球门，米卢这才如释重负。随后，国足彻底卸下心理包袱，连进4球，完成了5比1的精彩大逆转。此役，杨晨强忍肩膀脱臼的疼痛绑着绷带坚持作战，并且头球破门的一幕，至今仍是国足历史上的经典瞬间。最终，国足在十强赛出线，历史性地首次杀入世界杯决赛圈。

　　另一场值得一提的比赛，是2016年11月15日，国足在拓东体育场和卡塔尔队进行的2018年俄罗斯世界杯预选赛。当时国足在亚洲区12强赛中一胜难求，1平3负排小组倒数第一，出线形势岌岌可危。彼时，有“银狐”之称的世界杯冠军教头、意大利名帅里皮走马上任，执教后的首场比赛就是在拓东体育场迎战卡塔尔队。比赛中，国足错失多次得分良机，第55分钟，吴曦接黄博文角球鱼跃冲顶，击中横梁；第84分钟，郑智远射击中左侧立柱；90分钟鏖战后，最终双方0比0互交白卷，里皮执教国足首秀未能取胜。这场比赛也是截至目前，国足在拓东踢的最后一场比赛。

　　此外，拓东还见证了国足征战2010年南非世界杯预选赛的第4轮小组赛。在2008年3月26日举行的这场比赛中，国足0比0战平强敌澳大利亚，邵佳一未能罚进点球，令现场球迷大呼遗憾。2011年9月2日，国足在拓东体育场迎来2014年巴西世界杯预选赛首轮小组赛，半场落后的中国队凭借于大宝和郑智的进球，2比1逆转击败新加坡，让新帅卡马乔首秀取得开门红。

　　国足“高原不败”的口号究竟是谁第一个喊出的，今天已无法考证。但这段延续了31年的不败佳话，无疑是昆明球迷乃至中国球迷的美好记忆，也让拓东体育场在中国足球的版图上牢牢占据了一席之地。

　　昆明市球迷协会会长张宇燕是国足的铁杆追随者。“国足从上世纪80年代起，在拓东踢的大大小小各种比赛，我一场都没落下。”翻看着当年在拓东体育场拍的老照片，她如数家珍地介绍起来。

　　回忆起那场中国队5比1大胜印尼队的比赛，张宇燕说，虽然比分悬殊，但过程堪称惊心动魄。“当时印尼队是公认的‘鱼腩’球队，赛前球迷都认为胜负没有太大悬念，就队能进几个球。想不到中国队先丢一球，现场球迷的心情非常焦急。下半场全场球迷一直在给国足加油，国歌都唱了三遍，等到扳平比分，大家悬着的心才放下来。”

　　2016年中国队和卡塔尔队的世界杯预选赛，也令张宇燕印象深刻。“球迷非常关注那场比赛，因为是里皮执教国足的第一场比赛，再加上国足之前输了3场，已经站在了悬崖边，大家都想看看世界教练能带来什么变化。当时昆明市球迷协会组织了2000人的助威队伍，包了一整个看台。那是我在拓东看过球迷氛围最好的一场比赛，全场数万球迷统一口号和动作，整齐划一地为国足呐喊助威。比赛过程也是荡气回肠，唯一的遗憾就是国足没能拿下对手。”

　　对张宇燕来说，拓东体育场就像她的第二个家，当时昆明市球迷协会的办公地点就在拓东体育场13号看台后面。“拓东如同一座灯塔，把球迷聚到一起，每到比赛日，昆明球迷都会默契地互相打声招呼：拓东集合噶！”张宇燕说。

　　云南足球一代名宿、前云南省体工队足球运动员翟彪自上世纪80年代起就在拓东踢比赛，在他看来，拓东体育场是云南足球的圣地。“当时，云南几乎所有踢球的运动员，都向往着有朝一日能在拓东体育场踢比赛，把能在里面踢球视作荣誉。”正是在这种愿望的激励下，翟彪给自己树立了奋斗目标：好好训练，争取进入省队，踏上拓东的绿茵场。令他欣慰的是，这个理想实现了。

　　翟彪回忆，当时拓东体育场的草地条件已经相当不错，但是还没有先进的科学养护技术，草皮得靠“天然肥料”浇灌，“经常一场球踢下来，身上都带着臭味”。但这与在拓东踢球的兴奋之情相比，实在不值一提。

　　谈及在拓东印象最深的一场比赛，翟彪说了一件趣事——上世纪80年代，在全国冬训联赛中，云南队迎战强劲对手辽宁队。比赛安排在下午进行，当天中午，和云南球员关系颇佳的辽宁队球员、中国足球知名门神傅玉斌来到翟彪和队友的宿舍，众人聊天聊到兴头上，傅玉斌“口出狂言”，表示要“零封”云南队。翟彪当时就怼了一句：“信不信我进你一脚远射？”比赛打响后，云南队先丢一球，但随后，翟彪在本方半场断球，带球刚过中线，抬头瞟了一眼，见傅玉斌站位靠前，于是果断一脚远射，打出一记惊天世界波，皮球飞行近50米，越过傅玉斌头顶撞入球门，为云南队扳平比分。赛前斗嘴开的玩笑，竟然一语成谶。这场比赛虽然云南队以1比3告负，但用翟彪的话来说，他的那脚远射破门，也算打击了对手的“嚣张气焰”。

　　承载着中国球迷和昆明市民美好回忆的拓东体育场，近些年陷入了沉寂。在竞逐国足比赛主办权之时，备选名单中再难见到拓东体育场的名字，更多出现的是成都凤凰山球场、大连梭鱼湾球场等专业球场。今年叱咤中甲赛场的云南玉昆俱乐部也把主场放在玉溪，而不是拓东。不过，令人高兴的消息已经传来：拓东体育场要迎来大规模的升级改造。

　　10月15日，踏入拓东体育中心，可以看到体育场一楼的一些商户打出了“体育场修缮，店铺即将搬迁”的通告，部分商户正在做清仓活动。而在拓东体育中心另一侧的拓东体育馆，四周已经围起了施工围挡。拓东体育场依然正常开放，不少田径队在里面训练，还有市民跑步锻炼身体。

　　拓东体育中心办公室主任杨中强介绍，拓东体育场在1987年和1999年经历过两次大的提升改造，自1999年改造后，体育场的整体外观和构造便延续至今。2019年，省体育局对拓东体育场做了结构安全鉴定工作，结果显示拓东体育场目前已不适宜承办大型文体活动。最近几年，体育场只承接体育训练及小规模体育比赛，并开展全民健身活动。

　　杨中强表示，目前正在做场馆提升改造的前期工作。此前的改造计划分三期进行：一期对老体育馆进行改造，二期对建设年代久远、设施落后的场馆提升改造，三期才是对拓东体育场进行加固改造。为了支持昆明市承办2026年省运会、省会、省残运会，同时回应民众关切，目前拓东体育场的改造工作已经提前九游会J9app。

　　“体育馆的提升改造项目计划2024年年底开工，体育场计划2025年5月动工，工期1年，2026年5月投入使用。”杨中强介绍，拓东体育场、拓东体育馆及周边老旧场馆的提升改造工作，目前正在开展项目结构安全性鉴定、可研报告编制、论证审批等前期工作。拓东体育场将会按照甲级综合性体育场的标准进行提升改造。改造完以后，拓东体育场能够举办大型文体活动，同时也能满足全民健身、训练的需求。杨中强还透露，改造完成后的拓东体育场，仍将保持4万座以上的规模。

　　昆明球迷希望改造后的拓东体育场成为什么样子呢？张宇燕说：“希望拓东体育场能来一个‘脱胎换骨’式的升级。作为云南省会，昆明应该有一个符合大型比赛需求的现代化体育场，这样才能发挥好高原优势，吸引国家队和世界高水平球队来昆明比赛。”她希望未来的拓东体育场能承接国际比赛，成为云南球迷真正的主场、昆明重要赛事和演出场地，既为昆明城市的文化和经济发展贡献力量，又能继续书写云南足球的新故事，延续中国足球“高原不败”的神话。

　　作为云南业余足球界顶尖的赛事，都市周末杯足球擂台赛和拓东体育场也有着很深的缘分。擂台赛30年的历史中，有多场赛事在这里举行。

　　最经典的一场便是2000年足球擂台赛，广电网络和高新正大会师决赛，广电网络最终获胜，加冕冠军，拓东体育场见证了擂台赛千禧年霸主的诞生。当时体育场内三四个看台都坐满了观战的球迷，人数达数千人，氛围丝毫不亚于一场职业联赛。

　　2006年，第十二届足球擂台赛的决赛也在拓东体育场举行，昆明和碧辉珠宝联袂上演一场精彩对决，昆明最终夺冠。这也是擂台赛到目前为止最后一次亮相拓东。

　　作为擂台赛的元老级球员，翟彪不仅从第一届就开始参加比赛，还在拓东体育场留下了美好回忆。广电网络在拓东体育场问鼎擂台赛千禧年霸主之时，翟彪便是队中的重要一员。2006年的足球擂台赛上，翟彪所在的球队虽然没能进入决赛，但他凭借24粒进球成为当届比赛“射手王”九游会J9综合，在拓东体育场捧起了金靴。

　　谈到在拓东体育场参加都市周末杯足球擂台赛，翟彪认为，这与以职业球员身份去比赛，是完全不同的两种感觉。“以退役球员的身份重新融入大众足球，尤其是有机会再次踏上拓东体育场的绿茵，参加云南最高水平的业余赛事，可以完全放松心态去享受足球的快乐。”

　　都市周末杯足球擂台赛举办30年来，张宇燕一直是赛事的忠实拥趸。对于赛事时隔多年后重新回到拓东体育场办赛，她表示“期待满满”：“能有机会在拓东体育场这个云南足球地标办赛，希望擂台赛不要只把受众局限在参赛球员和球员家属，要更广泛地宣传，把擂台赛办成一个嘉年华，多设置一些文体娱乐项目，让男女老少都能参与，真正办成一个球迷的节日，达到‘破圈’的效应。希望擂台赛可以和贵州‘村超’相媲美，打造成云南足球一张亮丽的名片。”

　　10月19日9时30分，今年的都市周末杯足球擂台赛将在拓东体育场启幕，这也是昆明足球爱好者以及广大市民的难得机会——与这座陪伴昆明人多年，即将进行提升改造的城市体育地标“同框”，留住永恒的记忆。

　　国足“高原不败”的神话是如何创造的？从运动科学理论上说，高原优势能为国足带来什么帮助？长期以来，不少科研人员都在研究。

　　云南省体育科学研究所竞技体育研究中心主任屈成刚介绍，昆明平均海拔1890米，属于高原，最显著的特征之一就是氧气较为稀薄，而大脑对缺氧尤为敏感。初上高原者会出现失眠、神志恍惚、反应迟钝、注意力不集中等现象，这会影响球员在比赛中的专注度，干扰对皮球落点的判断。另外，高原缺氧环境对心血管系统也有很大影响，初上高原的人，心率会明显加快；同时，平原运动员到高原后，有氧水平随之下降，这对于以有氧功能为主的足球比赛来说，影响非常大。

　　屈成刚还解释了为何国足在高原作战不受影响：“高原缺氧环境对生理功能、运动能力的不利影响，会因对高原适应而得到缓解，特别是有氧能力，还会由于机体对缺氧的适应而得到提高。通常首次进行高原训练的运动员1周左右可适应高原缺氧环境，3—4周可明显改善有氧水平。多次进行高原训练的运动员适应的时间更短。这也是国足在赛前几周就来昆明备战的主要原因。”

　　据介绍，之前国足来昆明训练或比赛前，体科所就曾提供过帮助，特别是米卢带队期间，根据球队的需求，多次对球员进行机能测评，包括身体成分及相关血液指标（如红细胞计数、血红蛋白浓度、血清睾酮等），实时了解球员在高原期间的身体机能状况，评价球员的身体成分（如肌肉量、脂肪含量等）的变化，机体恢复情况以及营养补充等。至今，体科所实验室的数据库里仍保留着当时球员测试的相关数据。

　　云南省体育运动创伤专科医院运动康复中心主任梅会彬，是2016年中国队和卡塔尔队比赛的亲历者。作为中国队队医，他在拓东体育场内为中国队球员做了赛前打肌贴、赛中冷喷以及赛后拉伸、包扎等常规护理。梅会彬回忆，卡塔尔球员从平原来到高原，能看出来在比赛中出现了一些不适应，如耐力、爆发力、速度都受到影响，而提前在昆明备战的中国队球员体能储备更胜一筹。

　　翟彪对“高原优势”也有很深的体会，他举了个例子：“足球在高海拔和低海拔地区飞行的速度明显不一样，在高原踢球，因为气压低，能感到皮球轻飘飘的，踢出去以后飞行速度也很快。经常在平原踢球的球员，初上高原时，对足球运行轨迹、落地、速度的判断都会产生偏差。”他回忆，上高原来的客队球员，普遍没有云南球员体力好，“往往到了下半场就跑不动了”。